日頃の育児や抱っこで凝り固まった体産後の身体の変化など
気持ちがすっきりしないなどありませんか？

妊娠～出産で広がった骨盤周り・抱っこや授乳で腰痛・肩こりなどの姿勢のゆがみ・・・

産後の体力や筋力の回復、育児で疲れた体を
ピラティス・バレエストレッチでしかり整え
産後の緩んだ身体を自分の筋肉の持つ力で
立て直していきます。

気軽にお子様を連れて一緒に身体を軽やかに動かしリフレッシュするママと赤ちゃんのクラスです。
落ち着いたスタジオで、クラシック音楽や心地よい音楽と共にゆったりとした時間をお過ごしください。