Mom&Baby コンディショニングクラス

日頃の育児の凝りをスッキリ解消

日頃の育児や抱っこで凝り固まった体産後の身体の変化など
気持ちがすっきりしないなどありませんか?

妊娠~出産で広がった骨盤周り・抱っこや授乳で腰痛・肩こりなどの姿勢のゆがみ・・・

産後の体力や筋力の回復、育児で疲れた体を
ピラティス・バレエストレッチでしかり整え
産後の緩んだ身体を自分の筋肉の持つ力で
立て直していきます。


気軽にお子様を連れて一緒に身体を軽やかに動かしリフレッシュするママと赤ちゃんのクラスです。
落ち着いたスタジオで、クラシック音楽や心地よい音楽と共にゆったりとした時間をお過ごしください。

Details

  • 日時
    11月20日(Mon)10:30〜11:15
    12月4日(Mon)10:30〜11:15
  • 料金
    1クラス 1,500円
  • 参加対象

    生後3ヵ月~1歳半位までのお子様とお母さん

  • ママの持ち物

    動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。(お持ちでない方は消毒済みの貸出マットもございます。)赤ちゃんはゴロンと寝転がせる大きめのバスタオルなどご用意ください。 (赤ちゃんの飲み物・いつものお出かけセット(オムツなど)・おもちゃなどは衛生面を考えて、各自で持参してください。)

  • ■授乳室あり

Kanaco Ballet School