踊る楽しさと
喜びを感じてください。
Bodyコンディショニング クラスピラティス・ストレッチ等、優雅な動きを入れたトレーニングクラスです。
（バレエクラスではありません。身体を動かしたい方におすすめです！！）
・姿勢改善
・骨盤底筋群トレーニング
・綺麗なスタイルを手に入れたい
・腰痛・肩こりを改善したい
・柔軟性をあげたい
・バランス・ケガの予防・リハビリテーション・冷えやむくみの解消
・バランス・ケガの予防・リハビリテーション・冷えやむくみの解消
レッスン日は、月ごとに変わります。
（月１回・２週目の火曜日・木曜日の交互に行いますが、変動あり。）
10/12 (火)１０：３０～１１：４５
11/ ９ (火)１０：３０～１１：４５
12/９ (木)10：30～１１：４５
少人数クラス・・・11/27 (土)１１：３０～１２：４５（7名→残り2名）
産前・産後ピラティス・（プライベート・グループ）トレーニングも対応しておりますのでお問合せ下さい。
料金 １レッスン ２，２００円 （会員の方は、チケット使用できます）
クラス紹介
Introduction to Class
フランス・メソッドに基づいてレッスンをしております。
KID’Sクラス
Aクラス
B・Cクラス
Jr.クラス
ボーイズクラス
Eクラス
大人バレエ
Bodyコンディショニング
プルミエールクラス
