踊る楽しさと
喜びを感じてください。
ピラティス・ストレッチ等、優雅な動きを入れたトレーニングクラスです。
(バレエクラスではありません。身体を動かしたい方におすすめです!!)
・姿勢改善
・骨盤底筋群トレーニング
・綺麗なスタイルを手に入れたい
・腰痛・肩こりを改善したい
・柔軟性をあげたい
・バランス・ケガの予防・リハビリテーション・冷えやむくみの解消
・バランス・ケガの予防・リハビリテーション・冷えやむくみの解消
レッスン日は、月ごとに変わります。
(月1回火曜日・木曜日の交互に行いますが、変動あり。)
6/14 (火)10:30~11:45
7/ 14 (木)10:30~11:45
8/ 23 (火)10:30~11:45
土曜日少人数クラス・・・7月開催予定
産前・産後ピラティス・(プライベート・グループ)トレーニングも対応しておりますのでお問合せ下さい。
料金 1レッスン 2,200円 (会員の方は、チケット使用できます)
クラス紹介
Introduction to Class
フランス・メソッドに基づいてレッスンをしております。

KID’Sクラス

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Jr.クラス

ボーイズクラス

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大人バレエ
Bodyコンディショニング

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